É aqui que começa o caminho para mudar a vida. Neste livro o leitor vai encontrar 21 rituais que foram criados como atos simbólicos que vão proporcionar um enquadramento que permitirá a qualquer pessoa fazer uma mudança positiva na sua vida. Os 7 rituais da manhã foram desenhados para ajudar a «acordar com determinação»; os 7 rituais da tarde são focados em «viver com propósito»; e os 7 rituais da noite são focados em «deitar-se com satisfação». E assim começa a caminhada.